心裡有一塊地,卡卡的
或是,空空的
有一塊地無以名狀的
不自在
那裡,發生了什麼事
慢下來
深呼吸__
讓你的意念帶著你的氣息
想像這一口氣
緩慢均勻地流過全身
洗滌身體的雜質
心緒的雜念
想像這一口氣
填滿身體的縫隙
撫平所有的崎嶇
燙平所有的皺褶
讓這一口氣,在你的身體裡
撐起你未曾達到的遼闊與自在
心裡有一塊地,卡卡的
或是,空空的
有一塊地無以名狀的
不自在
那裡,發生了什麼事
慢下來
深呼吸__
讓你的意念帶著你的氣息
想像這一口氣
緩慢均勻地流過全身
洗滌身體的雜質
心緒的雜念
想像這一口氣
填滿身體的縫隙
撫平所有的崎嶇
燙平所有的皺褶
讓這一口氣,在你的身體裡
撐起你未曾達到的遼闊與自在
慈濟叢書=生命中難以承受的慟
作者群:賴怡伶、涂心怡、李委煌
出版日期:2008/11
最近3個月內,走了2位至親..